كيفية التجنب من الحصول علي النمش

هي سبب النمش من الشمس ووضع في معظم الأحيان على البشرة الفاتحة.

النمش

تعليمات

1. • 1
     استخدام واقية من الشمس مع كتلة كاملة للأشعة فوق البنفسجية كلما ذهبت خارجا.
   • 2
     محاولة اقيات الشمس التي تحتوي على المظلة.
   • 
     
   • 3
     تطبيق واقية من الشمس بشكل متكرر طوال اليوم.
   • 4
     التقليل من التعرض لأشعة الشمس 10:00 حتي 14:00، عندما أشعة الشمس هي الأقوى.
   • 5
     ارتداء قبعة ونظارات شمسية عريضة الحواف اذا كنت تريد الذهاب ليكون في الشمس لفترة طويلة.
   • 6
     تجنب حمامات الشمس ودباغة مقصورات.

نصائح وتحذيرات

• النمش تتلاشى عادة في فصل الشتاء، عندما أشعة الشمس هي الأضعف.
  
  
  1 

 

Share

& Comment

Tweet