كيفية تجنب العصبية والصراع

الصراع هو جزء من الحياة اليومية، ويمكن أن تتراوح من خلاف صغير في مكتب ليصرخ في سائق لا الضميري بذلك. على الرغم من أننا نميل إلى الحصول على أكثر من كثير من الصراعات الصغيرة بشكل جيد، وعندما ينشأ الصراع في الأرواح والعلاقات الشخصية لدينا أنه يمكن أن يكون أكثر صعوبة في التعامل معها. 

 

تعليمات

1. • 1
     لدغة لسانك بدلا من أن أقول شيئا قاسية في حرارة اللحظة التي كنت لا تعنيه. تذكر القول المأثور القديم، إذا لم يكن لديك أي شيء لطيف أن يقول ثم لا يقول أي شيء على الإطلاق. في بعض الأحيان، أثناء حجة ليست الوقت المناسب لمحاولة لجعل وجهة نظرك.
   • 2
     تكون على استعداد للاستماع لأن في بعض الأحيان وهذا هو أسهل طريقة لحل النزاع. السماح بعزيز التعبير عن مشاعرها لك. لا يمكنك محاربة المشاعر والمشاعر ليست خاطئة. لا يمكنك تغيير الطريقة التي يشعر الشخص ولكن يمكنك يعترف مشاعرها ومحاولة فهمها.
   • 
     
   • 3
     مجموعة الحدود لأن الجميع يحتاج تلك مهما كانت قريبة قد تكون هذه العلاقة. احترام الخصوصية ومساحة كل منهما. ليس كل ما تنطوي الخاص بك كبيرة أخرى هو عملك. بالتأكيد، كنت تشارك كثيرا ولكنه ليس ضرورة أن يعرف كل ما يفعله في كل لحظة. انها ليست عادلة، وسوف يؤدي بالتأكيد إلى صراع عندما لا تحترم تلك الحدود.
   • 4
     ونكون ممتنين لا تأخذ الخاص بك كبيرة أخرى أمرا مفروغا منه. أشكرها على كل ما تقوم به. دعه يعرف أنك نقدر له حفظ الأشياء الثابتة في جميع أنحاء المنزل. نشكرها على الطبخ العشاء، والقيام الغسيل والقيام بعمل عظيم مع الأطفال. لا ينبغي التعامل مع كل هذه أشياء لطيفة أن تستمتع باعتبارها أخرى مهمة القيام اجبها. أقول ذلك بفضل كل مرة واحدة في حين لكونه الشخص الذي هو.
   • 5
     لا يبالغ إلى يبالغ إلى الوضع المتفجر بالفعل، ولا سيما عندما يكون الشخص الآخر قد تسعى للحصول على المواجهة. لا تقع في السلوكيات السلبية. الاحتفاظ بهدوئه واعتقد الامور قبل الرد. اسأل نفسك إذا كان الأمر يستحق الكفاح. لا تتفاعل بطريقة أنه سيكون لديك للاعتذار في وقت لاحق.
   • 6
     لا تذهب في علاقة مع الأفكار من تغيير الشخص الآخر. تقبل ذلك الشخص الذي لوما هو عليه وأحبه لهذا أو لمجرد الذهاب طرق منفصلة الخاص بك. سوف يذهب إلى حالة العلاقة مع فكر شخص ما لتغيير ما تريد منه أن يكون متأكدا من أن يكون سببا للتوتر والصراع.

نصائح وتحذيرات

• يمكن تجنب الصراع في علاقة يستغرق بعض الوقت كما انك تعلم المزيد عن نفسك وشريكك. وثمة علاقة هو عمل مستمر في التقدم. فإنه لن يكون من السهل دائما، وأنه لن يكون من الممكن دائما تجنب كل الصراعات. يمكنك، ومع ذلك، والتقليل من الضرر عندما تنشأ حالات صعبة.

Share

& Comment

Tweet