إذا كان الرجل في حياتك لديه ميل لتعاني من تقلبات المزاج، فأنت تعرف ما هو كابوس بضعة أيام معه يمكن أن يكون. وقال انه قد يبدو غرامة دقيقة واحدة ويكون القادم في مزاج حزن أو الغضب. إذا كنت تخطط للبقاء مع الرجل الخاص لفترة طويلة، سيكون لديك لمعرفة كيفية التعامل مع تقلبات مزاجه.
تعليمات
- 1 مواجهته. يجب التغاضي عنها أبدا سلوك الرجل متقلب المزاج. وقال انه قد يفكر أنه موافق على التصرف بهذه الطريقة. معرفة ما إذا كان هناك شيئا خطأ ومحاولة لمعرفة ما تسبب في مزاج سيئ.
- 2 محاولة لإخراجه من الفانك له. إذا رجلك فجأة يبدو حزينا أو مكتئبا، معرفة ما إذا كان يمكن أن تساعد في تحسين مزاجه. تشير إلى النشاط والمرح، مثل الذهاب خارج أو رؤية فيلم مضحك.
- 3 سيرا على الأقدام. اذا كان الرجل هو في مزاج سيئ، فإن مساحة صغيرة تفعل كل واحد منكما بعض الخير.
- 4 أطلب منه أن يذهب للعلاج. إذا تقلبات مزاجه شديدة، وقال انه قد يعانون من اضطرابات نفسية. نقدم للذهاب للعلاج الزوجين من أجل معرفة كيفية التعامل مع تقلبات مزاجه.
- 1
نصائح وتحذيرات
- لا نقاتل معه عندما يكون في مزاج سيئ. يمكنك مواجهته، ولكن إذا كنت تبدأ في الصراخ على بعضهم البعض، وأنها سوف تحصل في أي مكان.
- ابدأ البقاء في علاقة مع الرجل الذي لديه تقلبات مزاجية والتي تتحول الى اعمال عنف. الإبلاغ عن أي حوادث العنف المنزلي إلى السلطات فورا.
0 التعليقات:
إرسال تعليق